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第50回目 「お弁当お助けレシピ第2段 ナポリタンの作り置き」ジェイ・アール生鮮市場・お弁当大図鑑

2013.04.16

2013年4月2日放送

第50回目

「お弁当お助けレシピ第2段 ナポリタンの作り置き 

冷凍食品でよく見かける「冷凍ナポリタン」長いお弁当生活で、大変お世話になっています。

これを手作りしておくのも意外と簡単。

 

材料

 スパゲティ 100㌘

 ピーマン 1個

 タマネギ 1/2個

 ベーコン 2枚

 

 ケチャップ 大さじ2から3

 マヨネーズ 大さじ1

 ゆで汁 50ミリリットル

 砂糖 小さじ1/3

 オイスターソース こさじ1/3

 塩こしょう 適量

 

作り方

① パスタは表示時間通り、あるいは少し短めに茹でる

② その間にベーコンと野菜を千切りにして、熱したフライパンにサラダ油少々を入れ炒めます。

③ 茹で上がったパスタを②のフライパンに入れ、調味料とゆで汁を加え、塩こしょうして出来上がり。

④ お弁当カップに小分けして入れ、保存容器に入れ冷凍庫で保存。

 お弁当用なのでニンニクは入れませんでした。

  山上淳子.jpgのサムネール画像

パーソナリティー:山上淳子

 

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