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イベント情報

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体育の日はノルディックウォーキング

 

三角山放送局

ノルディックウォーキングツアー

 体育の日はみんなでばんけいの森を歩こう。

ふだんは運動するきっかけがなかなか無い、でも何かしなければ…
と思っているあなた。せっかくの体育の日、家族やお友達みんなで運動をしてみませんか?
 ウィンタースポーツにはまだ早く夏のレジャーシーズンも去ってしまったこの季節。
札幌市内で秋の紅葉を楽しみながら気軽に運動ができる、さらには美味しい昼食つき。
そんな素敵なツアーのご紹介です。

 ばんけいの森
西区から一番近くのスキー場、さっぽろばんけいスキー場では、夏の間も、
ノルディックウォーキング、競技人口が増えているパークゴルフ、焼きたてのパンや
美味しいコーヒーを楽しめるカフェテラス、週末には催し物もあり、地域の皆さんが
楽しめる場所になっています。
そして、冬はスキーコースになっているばんけいの森は、仲間と楽しくおしゃべり
しながら、山の草花を見て歩けるノルディックウォーキングのコースになっています。
 
 ノルディックウォーキングとは?
北欧のフィンランド生まれのノルディックウォーキングは、気軽にできて、服装も
おしゃれなものが多いため、高齢者や主婦にも適したスポーツです。
2本のポールを両手に持つことで、自然と美しい姿勢をキープできるので、二の腕や
ウェストの引き締めに効果があります。また、背筋が伸びることで自然と歩幅が大きく
なり、両足にかかる負担も軽くなるので、楽に速く歩けます。さらには、普通の
ウォーキングよりもエネルギー消費量が20~30%アップするという研究報告まである、
年齢を問わず誰でも気軽に楽しめます。
 
 初心者も安心!インストラクターの指導付き
今回のツアーでは、インストラクターがついて、正しいポールの持ち方や歩き方を
丁寧に教えてくれます。9歳くらいのお子さんから歩けるコースになっているので、
(※お子さんによって異なります)ご家族でも参加できます。
ばんけいの森を楽しく歩いて美味しい空気をたくさん吸った後は、ロッヂ前で
美味しいジンギスカンを満喫!
 

札幌郊外で秋の自然に囲まれて過ごす、体育の日。ぜひ、皆さんでご参加ください!

【ノルディックウォーキングツアー詳細】
日時/10月11日(月・祝)
場所/さっぽろばんけいスキー場(札幌市中央区盤渓410番地)
料金/大人2,000円、小人1,700円(中学生以下)
※昼食・ポールレンタル・インストラクター付き
当日予定スケジュール
10:00 さっぽろばんけいスキー場 集合

ノルディックウォーキングスタート

12:00 昼食 ロッヂ前でジンギスカン!

現地解散

お問い合わせ・お申込みは
011-640-3330 三角山放送局まで
申込み締め切り/10月4日(月)

主催/札幌ばんけい?
制作/三角山放送局

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